Маска для похудения живота

Выпирающий живот, в дополнение к которому почти всегда идут свисающие валики жира на боках, — настоящая проблема для женщин, желающих выглядеть на все 100%. Помимо физических упражнений для живота и специальных диет, существует много других способов обрести идеальную талию. Это массаж, обертывания, процедуры в салонах красоты, а также маски. О масках, как об одном из … Read more

Зарядка для похудения для начинающих

Всем известно, что в любой зарядке главное – желание. Особенно для новичка! Ведь чтобы поднять себя с дивана и перейти к активным действием, требуется сделать над собой немалое усилие. Но если при этом взять слишком резкий старт с тяжелыми упражнениями, решимость очень быстро сойдет на нет. Как делать зарядку для похудения, чтобы с первых дней … Read more

Рецепты блюд из фасоли для похудения

Еще недавно диетологи  не рекомендовали включать фасоль в меню для похудения из-за высокого содержания в ней углеводов. Однако новые исследования американских ученых доказали, что белая фасоль способна уменьшать калорийность еды, блокируя усвоение сложных углеводов. Таким образом, всего лишь наличием в блюде этого вида бобовых, снижается калорийность всей порции еды. Диетические свойства фасоли оправдывают ее применение в рационе для похудения. Оглавление … Read more

Меню с калориями на неделю для похудения

Главная цель правильного питания – сбалансированное употребление продуктов, относительно их энергетической ценности, которые необходимы для стабильной деятельности внутренних процессов организма. Меню для похудения с подсчетом калорий на неделю включает пятикратный прием пищи, суммарной калорийностью в 1200-1300 ккал. Для сбрасывания лишнего веса с зоны живота применяется трехразовое питание с постепенным уменьшением общей энергетической ценности. Подробнее об этом в нашей статье. Оглавление … Read more

Программа фитнеса для похудения

Стройное тело — предел мечтаний многих из нас. Диеты, применение БАД для похудения, разгрузочные дни — это все помогает, но только в сочетании с физической нагрузкой. Одним из эффективных способов приведения тела в форму является фитнес. В статье будет рассказано о фитнес программе для похудения, даны советы по питанию, мотивации и прочим аспектам тренировок. Оглавление … Read more

Овсяные блины для похудения

Оглавление [Показать] Питаемся правильно – едим блины из овсянки Новообращенные приверженцы здорового питания готовятся навсегда отказаться от любимых лакомств в пользу полезной, но невкусной еды. К счастью, далеко не вся здоровая пища имеет неприглядный вид и сомнительный вкус. Овсяноблин – полезная и вкусная альтернатива блину из муки. Как есть блины и худеть? Если в погоне за стройной … Read more

Товары для похудения алиэкспресс

Аliexpress – это один из немногих лидирующих сайтов. Ассортимент предлагаемых товаров имеет китайское производство. В этом интернет-магазине можно найти любой товар, включая Алиэкспресс товары похудения. Китайская торговая площадка следит за качеством предлагаемой продукции, иначе она не пользовалась бы таким широким спросом. Сегодня мы расскажем о группе товаров для похудения на Алиэкспресс. Оглавление [Показать] Пластырь для похудения Пластырь … Read more

Щи для похудения рецепт

Легкие и вкусные, постные и наваристые, с мясом и с грибами — щи из капусты всегда были на русском столе основным блюдом. Щи можно готовить в любое время года, подавать и как повседневное горячее блюдо, и как первое к праздничному столу. Чтобы приготовить свежие щи, непременно нужны овощи: капуста, корнеплоды, пряные травы, а вот вариантов сочетания этих … Read more

Бадьян для похудения

Бадьян — растение или даже небольшое дерево. Кто-то знает о нем из кулинарии, кто-то из медицины, а для некоторых это вообще неизвестное слово. В этой статье вы узнаете о бадьяне и его полезных свойствах. Что такое бадьян? Бадьян или иллициум — небольшое тропическое растение или дерево. В высоту может достигать до 4 метров. Родиной бадьяна считается Китай. Это … Read more

Пивные дрожжи для похудения в таблетках

Пивные дрожжи — уникальный продукт, который используется в медицине для борьбы со множеством недугов. Свойство пивных дрожжей улучшать метаболизм сделало их незаменимой добавкой для спортсменов. Благодаря способности дрожжей запускать обменные процессы худощавые люди могут набрать мышечную массу. Однако эта же способность заставит организм и расстаться с лишними отложениями жира. Давайте разберемся, как использовать пивные дрожжи, … Read more