для прекрасных женщин
Рецепты низкокалорийных блюд с указанием калорий Само понятие «низкокалорийные блюда» говорит… Сколько калорий в курице В связи с тем, что многие люди любят куриное… Диета и примерное меню на 1200 калорий в день на неделю Меню на 1200 калорий не неделю позволяет… Диета доктора Борменталя: похудеть просто Популярная диета доктора Борменталя к самому… Диетические меню … Read more
Следующий за «Атакой» этап диеты Дюкана – это фаза активной потери веса до желаемой отметки. Сейчас уже можно пополнить свой рацион овощами, и, казалось бы, сделать это так просто. Но с каждым новым днем становится все сложнее и сложнее придумывать, что же приготовить, чтобы было и вкусно, и полезно, и не нарушало правил диеты. Меню … Read more
Любая девушка мечтает о стройной фигуре. В погоне за худобой женщины применяют различные диеты, занимаются спортом. Но не всегда затраченные усилия приводят к достижению желаемого результата. Иногда вес стоит на месте, несмотря на строгие ограничения в питании. В этом случае можно рекомендовать диету Магги, при которой не нужно будет голодать и считать калории. Рацион, рассчитанный … Read more
Экспресс-диеты на 14 дней позволяют избавиться от 3–10 кг. Однако к такому виду питания важно подходить грамотно, не допуская чувство изнуряющего голода и обеспечивая организм самыми необходимыми веществами. Оглавление [Показать] Как эффективно похудеть за 14 дней: основные правила Потеря веса при соблюдении любой быстрой диеты происходит за счет уменьшения содержания калорий в рационе. Если при нормальном режиме питания … Read more
Диета Борменталя относится к очень противоречивым, вызывающим много споров методам похудения, так как предполагает избавление от лишнего веса путем психологических тренингов, без голодания и повышенных физических нагрузок. Сущность системы похудения от доктора Борменталя ^ Совместный плод работы диетологов и психотерапевтов, диета Борменталя, запатентована в 2001 году. В настоявшее время, она успешно используется сетью специализированных клиник. В основе системы … Read more
05.06.2012 г. Приветствую всех дорогие друзья! Листая один кулинарный журнал наткнулась на фотографию где на тарелке, на мой взгляд, лежал приготовленная картошка посыпанная зеленью. Честно говоря если бы не размер этого фото, на всю страницу, я бы не обратила на него внимания. Почитала рецепт, оказалось, что это рыбные тефтели приготовленные на пару. Решила приготовить их, у … Read more
Худеть вместе, используя чужой положительный или отрицательный опыт, можно намного легче и результативнее, чем в одиночку, только на основе теоретических познаний. В этом разделе нашего сайта представлены реальные истории похудения от пользователей, которым удалось нормализовать свой вес с помощью диет, таблеток, специальных гимнастик или других методик. Реальные истории – лучшая мотивация Настоящие истории похудевших людей … Read more
Мужчины не меньше женщин страдают от избыточного веса. Каждый представитель сильного пола хочет иметь красивую подтянутую фигуру. Одного желания мало — чтобы избавиться от лишнего веса и иметь накачанный пресс необходимы физические упражнения. Для похудения мужчинам необязательно пропадать в спортзалах и на стадионах, тренироваться можно дома. В дополнение к программе физических упражнений нужна специальная диета, … Read more
Начать заниматься спортом никогда не поздно. Физические нагрузки станут гарантией вашей стройности, даже если вы не будете следовать абсолютно всем принципам правильного питания. Благодаря занятиям фитнесом тело становится действительно красивым: выраженная талия, подтянутые ягодицы и бедра, ровные красивые ноги, упругие мышцы рук. Оглавление [Показать] Упражнения для похудения для начинающих: что нужно знать новичку? Если вы … Read more
Множество сортов и разновидностей сделали его применение в кулинарии универсальным. Редко какой-либо плод можно жарить, варить, запекать, употреблять в сыром виде, использовать в первых блюдах, гарнирах и, конечно же, десертах. Польза банана Польза банана для похудения не столь широко известна, многие полагают, что сладкий и питательный продукт необходимо исключить, чтобы добиться нужных результатов. Но такие … Read more