Диетические рецепты с кабачками

29 января 2017 Блюда из кабачков – это не только вкусная, но еще и невероятно полезная, легкая еда. Существует множество интересных яств из этого овоща, которые идеально подойдут тем, кто следит за своей фигурой и хочет сбросить несколько лишних кг. Оглавление [Показать] Полезные свойства кабачков Кабачок – это кладезь полезных для организма человека веществ, о … Read more

Блюда с желатином диетические рецепты

Знаете ли вы, что желатин – это чистый протеин? Его получают из костей, хрящей или сухожилий, словом, из богатых коллагеном продуктов. Он своего рода костный клей. Желатин содержит приличное количество аминокислот, микроэлементов и кислот, таких как глицин. Он позволяет немного укрепить сердечную мышцу, помогает росту соединительной ткани. При разумном употреблении он очень даже полезен, особенно … Read more

Красная фасоль диетические рецепты

Фасоль – универсальный продукт для любого диетического меню. В 100 граммах фасоли, содержится 7-12 г. растительного белка и 3-5 г. жира. Растительный белок, усваивается на 75-80%. Как правильно и вкусно готовить блюда из фасоли с другими продуктами читайте в приведенных рецептах ниже. Оглавление [Показать] Рецепты блюд из фасоли Фасолевый салат с кинзой Фасоль (можно брать … Read more

Запеченные баклажаны диетические рецепты

Оглавление [Показать] Диетические рецепты из баклажанов для вашего рациона и похудения Если хотите похудеть, первым делом пересмотрите свои предпочтения в еде и откажитесь от высококалорийных закусок в пользу здоровой пищи. Летне-осенний период со своими бесценными дарами для человека – овощами и фруктами, самое благоприятное время для такого перехода. Существует масса вариантов приготовления блюд для похудения … Read more

Диетические рецепты из печени

В этой статье представлены лучшие диетические блюда, которые подойдут как для ежедневного употребления, так и для подачи на праздничный стол. Оглавление [Показать] Легкий печеночный торт Приготовление условно можно разделить на два этапа. Чтобы приготовить блинную основу, понадобится: полкилограмма говяжьей печени; сто грамм молока; 150 грамм муки; несколько яичных белков; соль. Начинка же будет состоять из: … Read more

Салаты из овощей диетические рецепты

Оглавление [Показать] Диетический салат «Оливье» с горчичной заправкой Ингредиенты: филе куриное отварное, яйца, огурец свежий, морковь, зеленый горошек свежий, яблоко, лимонный сок, творог пастообразный, йогурт, горчица, соль, черный перецКалорийность/100г: 97 Сегодня мы вместе с вами совершим кулинарное волшебство, превратив, пожалуй, один из самых калорийных и вредных для фигуры салатов, в необычайно легкое и диетическое блюдо. … Read more

Баклажаны диетические рецепты с фото

Оглавление [Показать] Диетические рецепты из баклажанов для вашего рациона и похудения Если хотите похудеть, первым делом пересмотрите свои предпочтения в еде и откажитесь от высококалорийных закусок в пользу здоровой пищи. Летне-осенний период со своими бесценными дарами для человека – овощами и фруктами, самое благоприятное время для такого перехода. Существует масса вариантов приготовления блюд для похудения … Read more

Диетические рецепты со стручковой фасолью

Стручковая фасоль не является традиционным продуктом, который применяют в повседневном питании, однако, в диетическом меню ее используют довольно часто. Обусловлено это пищевой ценностью продукта и его положительным влиянием на процесс похудения, не говоря уже о содержании в стручковой фасоли большого числа важных для организма нутриентов. Оглавление [Показать] Полезные свойства стручковой фасоли В ста граммах продукта … Read more

Баклажаны диетические рецепты

Оглавление [Показать] Диетические рецепты из баклажанов для вашего рациона и похудения Если хотите похудеть, первым делом пересмотрите свои предпочтения в еде и откажитесь от высококалорийных закусок в пользу здоровой пищи. Летне-осенний период со своими бесценными дарами для человека – овощами и фруктами, самое благоприятное время для такого перехода. Существует масса вариантов приготовления блюд для похудения … Read more

Диетические рецепты из телятины

Рецепты низкокалорийных блюд с указанием калорий Само понятие «низкокалорийные блюда» говорит… Диета и примерное меню на 1200 калорий в день на неделю Меню на 1200 калорий не неделю позволяет… Сколько калорий в курице В связи с тем, что многие люди любят куриное… Диета доктора Борменталя: похудеть просто Популярная диета доктора Борменталя к самому… Диетические меню … Read more