Рецепт диетического борща

Наваристый, мясной, жирный —  именно таким является классический украинский борщ. Горячо любимое многими, это блюдо никак не вписывается в рацион диетического питания. Секреты приготовления традиционного борща известны всем — много мяса, жира, сметаны, зажаренных овощей. Конечно, обилие жиров, шкварок и зажарок не принесет пользы женской фигуре. В этой статье представлены совершенно иные рецепты, воспользовавшись которыми, будьте уверены: можно есть борщ на диете и худеть! Диетический … Read more

Рецепт перец печеный

Польза запеченного болгарского перца известна уже очень давно. Печеный перец вкуснее свежего. Блюда, приготовленные из него, подходят как для будничной трапезы, так и для праздничного застолья: они очень вкусные, низкокалорийные, содержат много клетчатки, минеральных веществ, витаминов и антиоксидантов. В статье пойдет речь о технике запекания болгарского перца и вариантах его последующего употребления: от замораживания и консервирования на зиму … Read more

Диета на квашеной капусте и картошке

В этой статье мы рассмотрим разнообразные эффективные диеты на квашеной капусте. Оглавление [Показать] Диета на квашеной капусте и гречке Диеты на квашеной капусте славятся эффективностью и простотой. Их продолжительность обычно не превышает недельный период. Диета на квашеной капусте и гречке — не исключение. Придерживаться подобного рациона разрешается не больше семи дней, диетологи рекомендуют сидеть на … Read more

Диета с водой сасси

Среди многообразия средств для снижения веса можно растеряться и не обратить внимание на самое полезное и ценное. В статье будет рассказано о Сасси для похудения — специальном чудо-напитке. Оглавление [Показать] Напиток Сасси Что же такое водичка с необычным названием Сасси? Как ее употреблять, каково влияние ее на организм, как приготовить Сасси напиток. Согласно нормам здорового … Read more

Перловая диета пушинка

Автор диеты Пушинка на собственном примере доказала, что при довольно разнообразном рационе, менее чем за 3 месяца можно сбросить целых 35 кг. Что же представляет собой нашумевшая перловая диета Пушинка? Оглавление [Показать] Перловая диета Пушинка: польза и эффективность Примечательно, что автором диеты Пушинка выступает не дипломированный диетолог, а обычная женщина по имени Ирина. Ирина имела … Read more

Советы елены малышевой для похудения

Не случайно к советам Елены Малышевой прислушивается столько людей. Она не только ведущая телепередачи «Жить здорово!», но и доктор медицинских наук. Лишний вес, по мнению Малышевой, говорит о том, что человек не здоров, и только во вторую очередь является дефектом внешности. Чтобы помочь своим зрителям всегда оставаться молодыми, стройными, полными энергии, Елена Васильевна рассказала о … Read more

Коррекционное белье для похудения

Чтобы выглядеть стройной и подтянутой, женщине совсем не обязательно мучить себя изнуряющими диетами и регулярными тренировками. Достаточно применить маленькую дамскую хитрость и приобрести специальное белье для коррекции фигуры, оно поможет скрыть даже мелкие погрешности и сделает пропорции тела более соблазнительными. Оглавление [Показать] Обтягивающее белье женское для коррекции фигуры Еще в XVIII–XIX веках для коррекции фигуры использовались жесткие … Read more

Режим для похудения

В один момент осознаешь, что пора меняться. И очень важным элементом в работе над собой, является организация дня. Определившись с диетой, упражнениями и мотивацией можно сдвинуть стрелки весов. Для ежедневного похудения настройте себя правильным режимом. Оглавление [Показать] Режим дня для похудения Многие специалисты предоставляют уже готовые режимы дня для похудения. Но ведь все строго индивидуально. Важно … Read more

Сок алоэ для похудения рецепт

Приветствую всех худеющих и ищущих новые способы борьбы с лишним весом. Посмотрите сейчас на свой подоконник — стоит там столетник? Вот именно он и поможет нам в нелегкой борьбе с килограммами. Давайте узнаем, как использовать алоэ для похудения. Алоэ вера (Aloe Vera) известно практически всем как комнатное растение, которое часто называют столетник. Полезных свойств у него … Read more

Гречка пророщенная для похудения

«Царица круп» — второе название пророщенной гречки, которое полностью себя оправдывает. Количество неоценимо полезных витаминов, минералов и полноценных белков в ней очень большое. Но это не привычная нам жареная коричневая гречка. К сожалению, при термической обработке практически все ценнейшие вещества гибнут. Чтобы раскрыть всю живительную и лечебную силу этого продукта, необходимо научиться готовить зеленую необработанную гречиху и регулярно … Read more